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Technikkurs Kraulschwimmen

Der Fokus dieses Schwimmkurses liegt auf dem Erlernen und der Verbesserung der eigenen Kraultechnik.

Inhalte und Lernziele

  • Individuelle Analyse Ihres aktuellen Schwimmstils
  • Korrektur von Fehlhaltungen für mehr Effizienz
  • Gezielte Übungen zur Optimierung von Wasserlage, Armzug, Beinschlag und der richtigen Atemtechnik
  • Intensives Erlernen und Verbessern der Kraultechnik

Was wird benötigt?

Handtuch, Badeschlappen, Shampoo und Dusch­gel sowie Badekleidung sollten mitgebracht werden. 

Innenansicht des Stadtbad Schwerte. Zu sehen ist das große 25m-Schwimmbecken mit mehreren Schwimmern im Wasser und großen Fenstern rechts

Kurszeiten und Buchung

Der Technikkurs Kraulschwimmen wird im Stadtbad Schwerte von der Schwimmschule BiberBande angeboten und findet mittwochs statt.

Die Buchung erfolgt bequem über das Online-Buchungssystem. Mit einem Klick gelangen Sie direkt zur Übersicht mit allen Kurszeiten.

Baderegeln

  1. Gehen Sie nur zum Baden, wenn Sie Sich wohl fühlen. Kühlen Sie Sich ab und duschen Sie, bevor Sie ins Wasser gehen.
  2. Gehen Sie niemals mit vollem oder ganz leerem Magen ins Wasser.
  3. Gehen Sie als Nichtschwimmer nur bis zum Bauch ins Wasser.
  4. Rufen Sie nie um Hilfe, wenn Sie nicht wirklich in Gefahr sind, aber helfen Sie anderen, wenn Sie Hilfe brauchen.
  5. Überschätzen Sie Sich und Ihre Kraft nicht.
  6. Baden Sie nicht dort, wo Schiffe und Boote fahren.
  7. Bei Gewitter ist Baden unter freiem Himmel lebensgefährlich. Verlassen Sie Wasser sofort und suchen Sie ein fest stehendes Gebäude auf.
  8. Halten Sie das Wasser und seine Umgebung sauber, werfen Sie Abfälle in den Mülleimer.
  9. Aufblasbare Schwimmhilfen bieten Ihnen keine Sicherheit im Wasser.
  10. Springen Sie nur ins Wasser, wenn es frei und tief genug ist.